Die Haut ist das größte Organ des Körpers. Sie umgibt unseren ganzen Körper wie ein Schutzschild, hält äußeren Einflüssen stand und muss somit einiges einstecken. Kein Wunder, dass auch unsere Haut mit Problemen zu kämpfen hat, mit denen sie tagtäglich umgehen muss. Hin und wieder kommt es daher zu geröteten Stellen der Gesichtshaut, die sich entweder von selbst wieder verflüchtigen, jedoch auch zu einem ernsthaften Problem werden können. Gerötete Haut ist ein Zeichen des Körpers, welches wahr- und ernst genommen werden sollte. Umso wichtiger ist es, die Haut richtig zu pflegen.
5 Tipps, was du gegen gerötete Haut unternehmen kannst:
- Die Haut besänftigen: Gerötete Haut tritt auf, wenn etwas die Haut irritiert. Die Haut sollte möglichst wenig durch zu viele Pflegeprodukte gereizt werden.
- Weniger Duftstoffe: Duftstoffe in Cremes und Pflegeprodukten reizen die Haut zusätzlich und begünstigen Allergiehaut. Daher sollten in diesen wenig bis keine Duftstoffe enthalten sein.
- Auf Zusatzstoffe verzichten: Beim Thema Pflege ist weniger mehr. Oftmals befinden sich in Hautcremes viele Zusatzstoffe, die die Haut nicht verträgt. Die optimale Creme ist also frei von Allergenen.
- Gegen die Sonne schützen: Zu viel Hitze und direkte Sonneneinstrahlung begünstigen gerötete Haut. Daher sollte man die Haut immer ausreichend gegen die Sonne schützen.
- Stress mindern: Stress begünstigt gerötete Hautstellen extrem. Dieser von innen nach außen ausstrahlende Faktor ist nicht zu vernachlässigen.
Wie kommt es zu geröteter Haut?
Gerötete Haut kann eine Vielzahl von Ursachen haben. Woran es genau liegt, dass Hautstellen sich röten und die Rötung sich kaum reduzieren lässt, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Manche haben eine Allergie und die Haut reagiert auf bestimmte Reize, manche haben Stress und auch die Haut steht unter Dauerstrom, manchmal jedoch liegt auch eine Hautkrankheit vor. Um dies professionell Diagnostizieren zu lassen, ist der Gang zum Hausarzt unumgänglich und dringend zu empfehlen.
Was will der Körper mir sagen?
Hin und wieder einige gerötete, hitzige oder irritierte Haut zu haben ist normal. Diese Rötungen sollten nach einiger Zeit von selbst wieder verschwinden. Wenn sich die gerötete Haut jedoch nicht bekämpfen lässt, kann es daran liegen, dass etwas mit dem Körper nicht stimmt. Meist liegt eine Allergie vor, von der wir nicht wissen, dass wir sie haben. Das Klima, Medikamente oder Kontakt mit bestimmten Textilien können die Rötungen hervorrufen. Doch auch von innen heraus gibt es Faktoren, welche gerötete Haut hervorrufen. So kann es beispielsweise auch an einer ungesunden Ernährung oder Stress liegen, dass gerötete Hautstellen auftreten. Der Körper will uns damit sagen, schalte einen Gang runter und entspanne dich mehr.
Referenzen
- (November 22): Hautrötungen- Was hinter geröteter Haut steckt. In: Multilind. (Zuletzt Abgerufen am 12.07.22) https://www.multilind.de/unsere-haut/hautroetung.
- (14.01.2020): Die 5 häufigsten Hautprobleme und was dahinter steckt. In: Dado Sense Dermacosmetics. (Zuletzt Abgerufen am 12.07.22). https://www.dadosens.com/dermacosmetics-blog/die-5-haeufigsten-hautprobleme.
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